여성케겔운동

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작성자민돌이 조회 19회 작성일 2021-01-15 06:30:35 댓글 0

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남녀 모두에게 좋은 케겔운동 | 변비 개선, 전립선 강화, 요실금 예방효과 | 괄약근운동

남녀 모두에게 좋은 케겔 운동(괄약근운동)은
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골반저근은 눈에 보이지 않기때문에 더 어렵게 느껴지셨죠?

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